iSophro

La première application de sophologie dédiée au bien-être des enfants

Educateurs, professeurs, parents, force est de constater que nous n'apportons pas de réponse à ces mots. Aussi bien par manque de temps que par manque de connaissance, il n’en demeure pas moins que l’enfant peut être confronté seul à ses maux.

L’ application iSophro est née de ce constat et s’est donnée pour mission de permettre aux enfants d’apprendre à prendre soin d`eux et de se familiariser avec des outils de bien-être dès le plus jeune âge.

Vivre une enfance épanouie et faire une entrée dans la vie adulte en toute quiétude guident l’ensemble de la démarche proposée par iSophro.

De plus, un enfant qui se sent bien est un enfant qui n’aura aucune difficulté à développer tout son potentiel dans toutes les sphères de sa vie.

Au service du bien-être de l’enfant, les grands concepts mis en oeuvre dans l’application

QU’EST-CE QUE ISOPHRO ?

Apprendre à se connaître aussi bien sur une dimension physique (je sais comment je fonctionne, comment je respire, à quel moment je me sens tendu ou au contraire détendu), que sur une dimension psychologique.

Sensibilisation aux émotions pour comprendre comment elles surviennent, comment elles nous traversent, comment les accueillir.

Comprendre sa relation aux autres et développer un sentiment d’empathie. Intégrer la gratitude afin d’être en mesure de se satisfaire de ce que l’on a mais aussi de tourner son regard vers le positif et tout ce dont l’enfant dispose déjà.

Transmettre des outils de sophrologie pour évacuer plus facilement les émotions désagréables à ressentir et se remplir d’émotions agréables (relaxation dynamique, visualisations, techniques de relaxation).

Guider l’enfant vers l’autonomie quant à la détente de son corps ; la détente physique étant une porte d’entrée à un apaisement de l’esprit.

Préparation aux évènements de la vie d’enfant (examen, contrôle, compétition, déménagement...) en se conditionnant et en se projetant positivement.

Utilisation de l'application pour les enfants avec vous 3-7 ans et puis en solo pour votre ado.

Lien pour télécharger l'application : http://onelink.to/wmj3ny 

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