Pour déterminer les différents états de fertilité du cycle féminin, l'approche symptothermique se base sur l'interprétation de la courbe des températures (-thermique) en relation avec les autres signes de fertilité (sympto-) comme la glaire cervicale, véritable «élixir de vie» pour les spermatozoïdes, ou la position du col de l'utérus.

Menstruation: 1 jour à fort saignements , pour déclencher le nouveau cycle = 1 signe

Température: + 4 bonnes prises de température, réparties sur six jours (ligne verte)
+ 3 températures hautes correctes (trois étoiles pleines) pour confirmer le plateau haut infertile = 7 signes

Elixir: + 2 signes d'élixir, dont une combinaison pour générer le Jour sommet. TOTAL: 10 signes

Grâce aux 10 informations cruciales mentionnées dans la légende ci-dessus, sympto effectue le « double contrôle » pour libérer la phase jaune infertile postovulatoire du cycle. En résumé, il faut : a) caractériser le "Jour sommet" (jour 13 dans l'exemple ci-dessus) par une de ces combinaisons  et , ou bien  et , ou bien  et , ou bien  et et b) 3 étoiles pleines manifestant que la montée de la température s'est bien produite et surtout qu'elle s'est maintenue. 

Pour vous, tout l'art consiste à ne pas rater ces 10 entrées clés au cours de vos observations. Pour cela, il vous faudra plonger dans notre manuel en accès libre... Il est important que vous puissiez connaître ces facteurs incontournables, déjà pour mieux comprendre votre cycle et ensuite pour démystifier le fonctionnement de sympto !